第1天 长春集合出发 “花山穿越，红叶登山”住农家
7:30出发
7:30--11:30 抵达花山
11:30--12:30 整理装备，中餐（加热米饭）
12:30--16:30 登山穿越（中餐自备）（登山路线约10公里）
16:30--17:00 抵达雪村
17:00--18:00 修整，分配房间
18:00--19:00 晚餐
19:00--20:00 国庆主题活动--我和我的祖国
21:00-- 入睡
第2天 早餐后出发 “日出云海，山地瀑布”
3:00--起床，登山看日出
5:00 日出
5:00--6:30 云海日出，高山云海拍摄
7:00--8:00 早餐
8:00--9:30 修整，补觉
9:30--10:00 集合，整理队伍
10:00--11:30 营地体验活动（帐篷搭建，野外生存教学）
11:30--12:30 中餐
12:30--13:00 整理装备
13:00--13:30 抵达瀑布观赏点（备选活动）
13:30--15:00 徒步寻找山地瀑布（备选活动）
15:00--15:30 抵达温泉宾馆
15:30--17:30 入驻宾馆，修整，泡温泉
18:00--19:00 晚餐
19:00--20:00 夜间主题活动（观星等）
21:00 入睡
第3天 “四保临江”城市探险
自然醒
08:00 早餐
08:00-09:00 抵达临江
09:00--11:30 “四保临江”城市探险
11:30-12:30 中餐，颁奖，结业仪式
12:30--17:00 返回长春，活动结束
【特别说明】
1）考虑到山区昼夜温差大，结合目前老秃顶山地情况（部分路段施工），我们将第一天的野外住宿改为农家乐住宿；营地体验活动及技能改为第二日白天进行；特此说明，更改后参与队员无需再支付第一日农家住宿费用；
【注意事项】
1、服从教练的统一指挥和安排，任何人不得擅自离队随意活动，如发现同伴离队，马上向教练报告。
2、当身体不适时（脚磨损、胸闷等）或其他紧急情况，须及时向教练报告，以便妥善处理，确保安全。
3、保持心情舒畅，不能因为情绪影响自己或他人，野外徒步生命安全第一，如有心情不愉快，可与随行教练单独沟通。
4、徒步过程自备垃圾袋，不要随意乱扔垃圾，保护森林环境。
5、本次活动登山上山过程林子比较密，建议携带魔术头巾，长衣，长裤，自备驱蚊水（或花露水）等；
【特别提示】夏季为多雨季节，请自备雨衣，除暴雨恶劣天气外，小雨及阵雨活动正常进行。
【防蛇注意事项】
现在正处秋季，各类动物活动频繁，树林草灌茂盛，生态环境优越，平日里经常可以看到喜鹊等鸟类在此栖息，以及蛇的出没，现将防蛇以及出现问题处理方式告知大家，在活动中或日常中注意防护。
如果突然遇到蛇怎么办
减少皮肤暴露面
在春夏期间，出入野外要避免穿拖鞋、凉鞋、短裤等。
避开草丛和密林
若必须进入，要准备一条长棍，用棍子扫一下，或拍打草丛后再进入。
立即拿出手机拍照
照片能帮助医生在后续治疗时更快分辨蛇的类型，及时用对应蛇毒的血清解毒。
进行简单的院前处理
冷静进行伤口排毒并结扎、排毒；不要惊慌，忌讳乱跑，快速运动会让血液循环加快，很容易让蛇毒蔓延到全身，加重病情。
别用嘴吸伤口
有些电视剧中，会出现用嘴吸蛇毒的镜头，但蛇毒通过口腔会传播得更快，如果施救者口腔内有小伤口，就会导致中毒。
小白
| 2022-09-22 16:07
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