1、活动当天请注意防晒，穿运动或自行车骑行服及舒适的鞋子；

2、参赛选手需自备骑行手套，如有个人护具用品可自行携带，如没有骑行护具组委会可提供（不包含骑行手套）；

3、活动当天需自备饮用水及补给；

4、服从领队的统一指挥和安排，任何人不得擅自离队随意活动，如发现同伴离队，马上向领队报告。

5、当身体不适时（脚磨损、胸闷等）或其他紧急情况，须及时向领队报告，以便妥善处理，确保安全。

6、保持心情舒畅，不能因为情绪影响自己或他人，户外活动生命安全第一，如有心情不愉快，可与随行教练单独沟通。

7、活动过程自中不要随意乱扔垃圾，保护森林环境。

检录时间与规则

1:本次竞赛的检录入场时间会在比赛报名结束次日公布所有报名选手需要在本组别，开赛前提前20分钟以上时间到达比赛现场，签到、领取赛事包、领取号码牌、试骑场地。未能按时进行检录的选手视为自动放弃本次比赛，且不予退费。

2:选手号码牌:选手车辆号码牌需在检录时领取，并挂在车前，不可有任何遮挡。

3:出发顺序:选手需要根据号码牌数字的升序顺序参与比赛，选手的数字顺序是根据报名顺序排列，也就是在对应组别里最早报名将在比赛中越靠前出发。

4:比赛进行中规则:所有参赛选手要在制定位置出发，按照制定路线完成赛道，不能自行选择骑行路线，不能逆行，不能佩戴任何通讯设备，不能中途换人，自主完成比赛不得要求领跑或推扶。

5:比赛当日，为了保证比赛秩序，一名参赛儿童仅仅允许2名大人(含监护人)进入主赛场的周边指定位置;比赛进行时，家长不允许进入赛道，不得对比赛者呐喊恐吓，否则立即取消相关参赛者的比赛成绩与资格。尤其是别人孩子比赛的时候，为了让比赛的气氛更加美好，参赛选手的家长不过激的方式为自己的孩子加油鼓励。

6:本次比赛采用的计时方式为计时器计时，也就是当选手通过起点计时位置的时候开始计时，当选手完成规定赛道路程完整一圈后再次通过计时器位置时，计时结束此时的用时成绩为选手本圈的用时。

7:计时器位置不可变，选手在首次触碰计时器红外线前的任何线路均不会作为比赛的用时内。

8:采用计时排位赛:运动员单发，骑完赛道全程计取时间，比2次，每赛项取最好成绩进行排名。

关于自游人户外俱乐部

长春自游人户外

官方抖音：自游人

成立于2003年5月，是长春资深户外俱乐部

自游人户外--创始于2003年（SINCE 2003）；

专业的户外运动组织经验；正规注册；吉林省诚信俱乐部；品质信心之选! 
资质主营内容：户外运动/团建露营/拓展培训/越野自驾/体育赛事/私人定制 
经营许可证：L-JL-CJ00083（含境外）

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我们宗旨：完全依靠个人意志，用脚步丈量大地，面对前行道路上的艰难险阻，勇往前行。通过户外活动，能够增强青少年身体素质，亲近自然，开拓视野，促进身心和谐发展，锻炼坚韧不拔的意志，是提升自我的修行。

公众号：自游人户外俱乐部

官方网站：http://www.ccfreeman.com

公司名称：吉林省自游人体育文化传播有限公司

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